Không tốn thời gian hay gây những tác dụng khác, những cách chăm sóc da dưới đây sẽ giúp các bạn làm đẹp hoàn toàn hiệu quả và an toàn.

Ngày nay môi trường sống đang ảnh hưởng rất nhiều đến làn da và làm cho làn da nhanh chống lão hóa. Vì vậy, Những cách chăm sóc da này sẽ giúp cải thiện các vấn đề về da,giúp làn da trẻ hóa và tươi tắn hơn.

1. Rửa mặt sạch

Do ô nhiễm môi trường và thời tiết nắng nóng khiến cho các lỗ chân lông bị bụi bẩn và nhờn rất nhiều.

Điều đầu tiên các bạn nên làm là rửa mặt thật sạch để giúp thông thoáng lỗ chân lông, cùng với sử dụngkem dưỡng da và massage thường xuyên sẽ giúp làn da bạn trẻ hơn rất nhiều.

2. Sử dụng sữa tươi

 

Sữa tươi là nguyên liệu được sử dụng rất nhiều vào việc dưỡng trắng da, bạn có thể dùng để rửa mặt hoặc đắp mặt nạ để làm trắng da và trẻ hóa làn da rất hiệu quả và an toàn.

3. Chế độ ăn uống hợp lý

Bạn cần phải cung cấp lượng dưỡng chất phù hợp vào cơ thể để giúp làn da được trẻ hóa và xinh tươi hơn.

Bạn cũng nên hạn chế sử dụng thức ăn chứa nhiều dầu mỡ và cay sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến làn da.

4. Tẩy da chết

Tẩy tế bào chết là 1 bước quan trọng cho việc chăm sóc da của các bạn, để da được trẻ hóa thì việc tẩy tế bào chết là rất quan trọng và cần thiết. Bạn nên tẩy tế bào chết ít nhất 1 lần/tuần nhé.

5. Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc để có 1 sức khỏe tốt, tâm lý tốt mới có làn da khỏe mạnh được các bạn nhé. Trước khi ngủ bạn nên thoa ít kem dưỡng ẩm để giúp làn da được thư giản.

6. Cung cấp protein

Protein là dưỡng chất cần thiết giúp làn da duy trì tuổi thanh xuân, vì vậy việc cung cấp protein là rất cần thiết và quan trọng, bạn nên đắp mặt nạ trứng để bổ sung protein cho da.

7. Tập thể dục

tap the duc

 

Tập thể dục 30 phút mỗi ngày để giúp làn da được khỏe mạnh và giúp máu được lưu thông tốt nhất. Tâm trạng tốt, sức khỏe tốt mới có được làn da khỏe mạnh các bạn nhé.

Thực hiện theo những hướng dẫn và thường xuyên các bạn sẽ sớm có làn da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn nhé. Hy vọng các bạn sớm có làn da như mình mong muốn.